当宝宝低烧后开始出汗时，家长需要先了解一下出汗的原因和方法。正常情况下，人体出汗是为了调节体温，当宝宝发烧时，身体会自动调节体温，使其升高，从而帮助抵御病菌。随着烧退，体温将开始下降，并且出汗可以帮助降温。因此，在发现宝宝出汗时，家长不必过分担心。
然而，在帮助宝宝降温的过程中，家长需要做好以下几点：
第一，保持室温舒适。在宝宝发烧期间，家长需要保持室内温度适宜，尽量避免宝宝过度出汗。室内温度约为24-26℃为宜。
第二，使宝宝舒适。当宝宝出汗时，家长需要帮助宝宝更换干爽的衣物，同时调整宝宝睡姿以促进呼吸畅通。注意不要让宝宝被子盖得太紧。
第三，饮食清淡。宝宝发烧时需要多喝水或适当喝一些温水，同时饮食以清淡为主。
第四，注意观察。家长需要时刻注意宝宝的状态变化，如果宝宝出现呼吸急促、心跳加速、出汗过度等不适症状时，应立即就医。此外，如果宝宝烧退后仍持续出汗或出现其他不适症状，也应及时就医。
总的来说，当宝宝低烧后开始出汗时，家长无需过于紧张。只要注意保持宝宝舒适和健康，及时观察和处理，就能帮助宝宝尽快恢复健康。
