对于宝宝来说，出汗是很常见的现象。若想通过食疗进行调理，一款好的出汗泥鳅汤不仅可以促进宝宝的新陈代谢，还会提升宝宝的免疫力，增强身体抵抗力。那么，宝宝喜欢出汗泥鳅煮什么汤呢？
一、汤材料
出汗泥鳅汤不仅必须要有泥鳅，还需要加入其他配料。常见的汤材料有生姜、山药、黄豆、枸杞、红枣、菜心、地黄等。根据孩子的需要和口感，可以选择以上一种或几种材料进行搭配。
二、烹调方法
1.先将泥鳅清洗干净，去掉内脏和头部。放入开水中焯水1-2分钟，去掉鱼腥味，备用。
2.将其他材料清洗干净，切成适当大小的块状。
3.将所有材料加入砂锅中，加入适量清水，放入适量的盐。
4.把砂锅放在火上，用大火煮开后，转小火慢炖1-2小时。
5.根据口感加入适量调味品，即可食用。
三、营养价值
1.泥鳅含有高蛋白、低脂肪的营养成分，不仅可以增进食欲和提高免疫力，而且可以补钙和强健骨骼。
2.生姜具有温中散寒、促进血液循环、增强免疫力等功效，适量食用有益健康。
3.山药含有多种营养成分，如淀粉、蛋白质、矿物质、维生素等，有益于健脾益肺、益精固液、抗疲劳、养颜美容。
4.黄豆含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，可以增强人体免疫力，防治感冒。
5.枸杞子含有大量抗氧化物质，可以减缓衰老、改善眼睛视力和提高免疫系统功能。
综上所述，宝宝喜欢出汗泥鳅汤可以采用上述的配料和烹调方法，营养丰富又美味可口，对宝宝的身体健康有很好的促进作用。但是需要注意的是，在调制汤品过程中要注意卫生，防止食物可能带来的感染风险。
