五个月的宝宝对于钙的需求量是非常高的，因为此时宝宝的骨骼还在不断地发育中，骨骼的构成成分之一就是钙，所以宝宝需要通过适当的饮食来摄入足够的钙质。
但是，我们并不建议直接给五个月宝宝补钙。因为宝宝的身体还处于发育成长期，过量摄入钙粉会导致钙沉积在身体的软组织、内脏等部位，影响宝宝健康的发育。而且，有些宝宝可能存在钙吸收不良的问题，过量补钙反而会造成负担。
那么，我们应该如何给五个月宝宝补钙呢？
首先，母乳是宝宝最好的钙来源之一，宝妈应当坚持母乳喂养，尤其是前三个月内母乳中的钙含量是比较高的。如果宝妈不能母乳喂养，可以选择配方奶粉，其中也含有适量的钙。
其次，钙也存在于食物中，比如大豆制品（豆腐、豆浆）、海产品（海带、虾皮）、绿叶蔬菜（芥菜、菠菜）等。
最后，宝宝开始吃辅食后，可以尝试加入富含钙质的食物，比如磨碎的小鱼、细碎的蛋黄、磨碎或煮烂的豆类、煮烂的绿色蔬菜等。但需要注意的是，初次加入辅食时应该选择易消化、不易引起过敏的食物，并且一次只加入一种食物，以免过敏或消化不良。
综上所述，五个月宝宝不建议直接补钙，应该通过适当的饮食来摄入足够的钙质。重要的是要注意宝宝饮食的均衡、多样化，加强营养、防范过敏等方面的注意事项，才能让宝宝健康成长。
