当宝宝发烧后出现打颤发冷的情况，家长们很容易感到心慌，因为这是宝宝的身体在反应所致，建议家长们冷静应对，并按照以下的建议来做：
1. 给宝宝退烧：宝宝发烧后，首要处理是及时退烧，家长们可以通过物理降温和药物降温来处理。物理降温可以使用温水擦浴，在室温适宜的环境下擦拭婴儿的全身，药物降温可以使用常规的退烧药。
2. 保持空气湿润：宝宝发烧后，应该保持宝宝周围的空气湿润，可以使用加湿器或将湿毛巾放在宝宝旁边，以避免宝宝干燥的喉咙和鼻子。
3. 饮食清淡：宝宝在发烧期间，饮食应该清淡，不宜过于油腻刺激的食物，以保证宝宝身体的正常代谢，同时保证充足的水分摄入。
4. 观察宝宝的情况：家长们应该细心观察宝宝的情况，如果宝宝的症状未能得到及时缓解或者出现新症状需立即就医。
在宝宝发烧后出现打颤发冷的情况时，家长们应该尽量保持冷静，及时为宝宝退烧和保持周围的环境湿润。同时，通过清淡的饮食和充足的水分摄入来保证宝宝的健康，必要时要及时就医。
