宝宝的身体需要各种维生素来保持健康生长。其中维生素C是非常重要的一种维生素，可以帮助增强免疫力，促进铁吸收，帮助修复组织等等。那么，宝宝能吃哪种维生素C呢？
首先，需要明确的是，婴幼儿时期应该以通过母乳或婴儿配方奶粉获得足够的营养为优先，因为其中包含了足够的维生素C和其他重要的营养素。如果宝宝需要额外的维生素C补充，可以考虑以下方式：
1. 通过食物获得维生素C。新鲜水果和蔬菜是很好的维生素C来源，例如柑橘类水果，草莓，猕猴桃，西红柿，菠菜等等。不过需要注意的是，婴幼儿时期不能食用生的或未煮熟的食物。
2. 给宝宝补充维生素C口服液。市场上有些商家生产的小儿维生素C口服液，这些口服液可以根据宝宝不同年龄段的需求添加相应的维生素C量。选择这种方式补充维生素C需要注意药品质量和使用方法。
3. 经过医生调配的维生素C口服液或注射剂，如果宝宝身体出现了缺乏维生素C的症状，医生可能会给宝宝开具一些维生素C口服液或注射剂，但是，这种剂量较高的情况是非常罕见的。
需要注意的是，宝宝的维生素C摄入不能过量，大量摄入维生素C会引起腹泻，恶心，呕吐等不良反应。如果出现这种情况，应立即停止补充维生素C，并咨询医生的建议。
总而言之，宝宝能够通过食物和补充维生素C口服液来获得足够的维生素C。如果宝宝的维生素C摄入量不足，建议咨询医生的意见，并遵循医生的建议进行补充。
