宝宝维生素D是至关重要的营养素，它有利于促进宝宝的骨骼发育和免疫系统的健康。那么，父母们应该在什么时候给宝宝补充维生素D呢？
首先，宝宝的维生素D来源有两种，一种是食物，如鸡蛋、鱼、奶和奶制品等；另外一种是日光，裸露在阳光下可以刺激皮肤产生维生素D。但是，由于宝宝的日常饮食摄入很难满足维生素D的需求，因此，推荐在宝宝出生后的早期添加维生素D的补充剂。
通常，从宝宝出生后的几周开始，建议父母为宝宝添加维生素D的补充剂，以确保其足够的营养摄入。一般情况下，医生会建议每天为宝宝补充400-600国际单位的维生素D，具体以医生的建议为准。
除了在宝宝早期添加维生素D的补充剂外，父母们还应该为孩子注重室外运动，让孩子充分接触日光，以刺激皮肤产生维生素D。但是，应注意的是，在中午时段含有强烈紫外线的时间不宜在户外活动。
总之，宝宝的维生素D摄入非常重要，需注意以下几个方面：1、从宝宝出生后的几周开始添加补充剂；2、补充剂应按照医生的建议进行；3、多让宝宝接触日光，但是要注意避免强紫外线的时段；4、宝宝的饮食也应注意营养平衡，摄入富含维生素D的食物。
