宝宝每天晒太阳可以帮助身体制造维生素D，但并不意味着不需要额外摄取维生素D。
维生素D是人体需要的重要维生素之一，它能够帮助钙和磷等矿物质在人体内得到吸收和利用，有利于骨骼健康和免疫系统的正常运转。虽然人体能够通过皮肤中的7-脱羧胆固醇来制造维生素D，但是这种制造方式需要阳光参与，而且人体对阳光的吸收能力因年龄、时间、地点等因素而异，因此晒太阳获得的维生素D数量并不稳定。
另外，值得一提的是，宝宝的皮肤很娇弱，他们晒太阳的时间是需要控制的。如果暴露太阳下的时间过长，会导致宝宝的皮肤受到损伤，例如晒伤。因此，宝宝的日间户外活动时间，应该在早上或傍晚时段进行，尽量避免在强阳光下暴露太阳。
饮食中摄取维生素D也是非常重要的。母乳喂养的宝宝，如果母亲的维生素D水平不足，宝宝也会出现维生素D缺乏的情况。因此，孩子需要额外摄取维生素D，建议宝宝从出生开始每天补充400-800 IU的维生素D，可以通过口服滴剂或添加到食物中来补充。
总之，虽然晒太阳是一种很好的获得维生素D的方法，但是需要注意控制时间、避免损伤宝宝的肌肤，在此基础上，宝宝还是需要摄取额外的维生素D来维持身体健康。
