宝宝出汗是个很普遍的现象，尤其是在夏天或者宝宝活动强度较大的时候。出汗是身体自我调节温度的一种方式，但是宝宝如果过于出汗，会对宝宝的健康造成一定的影响。特别是晚上出汗，容易引发宝宝感冒，影响健康。
那么宝宝晚上出汗后，我们应该如何处理呢？
1.更换衣服
晚上出汗后，首先应该及时为宝宝更换干爽透气的衣服。特别是在夏季，宝宝更容易出汗，容易感冒，所以要避免着凉，保持身体干爽，出汗多的季节宝妈建议备好多件居家服，方便随时换上。
2.擦干皮肤
宝宝出汗后，要及时用干净的毛巾或者纸巾擦干汗水，特别是头部、手臂、腋窝等易出汗部位。这样可以避免细菌滋生，宝宝的皮肤也会变得更加健康。
3.保持睡眠环境通风
宝宝出汗后，要保持房间通风，保持空气流通，这样可以让宝宝呼吸更加顺畅，有利于身体健康。
4.不要给宝宝盖太厚的被子
夜间出汗的宝宝，就算不着凉也会影响睡眠质量。因此，为宝宝选择透气、多孔的材质制成的被子，不要盖得过厚，以免使宝宝出汗更多。
5.根据原因适当调整
宝宝晚上出汗的原因很多，可能是身体热量过高，也可能是身体出现了某些问题。针对不同原因，需要采取不同的处理方式。如果宝宝只是因为太热而出汗，家长可以通过调整温度，让宝宝感到舒适；如果是因为感冒或者其他疾病，需要及时就医。
总之，宝宝晚上出汗是常见的现象，家长们需要及时处理，以保护宝宝的健康。不要轻易让宝宝着凉，不要打着出汗的名义不给宝宝洗澡。如果宝宝夜间出汗严重，容易引起感冒等疾病，需要及时咨询医生。
