宝宝着凉发烧一定要及时采取措施散热，因为高烧会引起宝宝脱水、口渴、食欲不佳，甚至出现神经系统异常等情况。下面就来介绍几种宝宝着凉发烧怎么散热的方法：
1. 温水擦浴法：
将宝宝放在温暖的房间里，脱掉衣物，用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的身体，以达到散热的目的。擦身时要注意不用用力过度，以免磨伤宝宝娇嫩的皮肤。
2. 冰毛巾敷额法：
将冰毛巾放入塑料袋中放入冰箱冷冻室中，当需要散热时，将冰毛巾取出，摊开在宝宝的额头上，以达到降温的目的。这种方法具有简单、经济、方便等特点，是散热效果较好的一种方法。
3. 温水泡脚法：
在宝宝脚盆中倒入温水，水温度不要太高，以宝宝感到舒适为度，让宝宝的双脚浸泡在温水中，浸泡5至10分钟左右，以达到降温的目的。
4. 给宝宝多喝水：
宝宝发烧时，应适当增加饮水量，保持宝宝的身体水分充足，以达到散热的目的。平时还要鼓励宝宝多喝水，防止宝宝脱水。
总之，宝宝着凉发烧需要及时散热，但是在散热的同时也要注意保暖，以防止宝宝受凉加重病情。同时，若宝宝的体温超过38.5℃，应及时就医治疗，以免拖延时间而加重病情。
