维生素D是人体必需的营养物质之一，对于宝宝的健康发育至关重要。宝宝在生长发育过程中需要充足的维生素D来促进骨骼生长，并预防骨骼发育异常，促进免疫系统的健康发育，预防多种疾病。
宝宝用的维生素D如何使用？
宝宝出生后，医生会给宝宝初步的维生素D剂量，推荐宝宝在两个月内每天服用400IU的维生素D3，宝宝一岁以后每天增加至600-1000IU，取决于宝宝的年龄和身体状况。
如果宝宝处于高危群体，例如黑皮肤宝宝或者生长环境缺乏阳光照射，宝宝需要额外的维生素D，在医生的指导下可以合理增加维生素D的剂量。
维生素D过量会有什么反应？
维生素D是一种脂溶性维生素，如果宝宝过量摄入维生素D，会导致维生素D中毒。
早期的维生素D中毒症状为恶心、呕吐、便秘、食欲减退。如果继续过量摄入会导致血钙过高，可能会引起头痛、失眠、疲劳等问题，重者还可能发生心脏病、肾病甚至死亡。
怎样防止宝宝维生素D的过量服用？
不同于水溶性维生素，脂溶性维生素可以在体内积累。因此，如果宝宝过量摄入维生素D，会停留在体内，导致维生素D过量中毒。因此，宝宝维生素D的摄入一定要按照医生指导的剂量进行。早期给宝宝补充维生素D可以预防维生素D缺乏，但是如果过量摄入，一定要及时寻求医生的指导，停止服用维生素D。
总之，适量补充维生素D是宝宝健康成长的关键，但是过量摄入维生素D会导致中毒，危及宝宝健康。因此，使用宝宝维生素D的剂量必须按照医生的指导进行，一旦发现宝宝出现维生素D过量的症状，要及时就医。
