复合维生素B是一种很常见的营养补充剂，它包含了多种B族维生素，例如维生素B1、B2、B6、B12等，对于人体的健康有着很好的帮助作用。但对于两岁宝宝，是否适合食用复合维生素B，还需要结合实际情况做出判断。
首先，需要明确的是，两岁的婴幼儿吃药谨慎。由于他们的身体免疫系统还不完善，药物的副作用可能会对他们的健康产生负面影响，所以建议在医生的指导下使用任何药物和营养补充剂。
其次，对于营养补充剂，包括复合维生素B，应该根据宝宝的营养需求进行补充。两岁以下的宝宝，已经能够从食物中获取到大部分所需营养素，而且他们的饮食应该以母乳或配方奶为主，因为这些婴幼儿配方奶已经包含了所需的营养素，包括维生素B的供应。如果宝宝已经通过正常的饮食获得了足够的营养素，那么不需要再额外添加任何营养补充剂，否则可能会导致过量。
最后，如果您还想要使用复合维生素B这样的营养补充剂，建议在儿科医生的指导下，按照宝宝的营养需求和身体状况进行，不应随意给宝宝服用。一旦发现宝宝出现任何异常症状，应立即停止使用，咨询医生。
