缺钙是很多宝宝都会遇到的问题，这往往跟宝宝的饮食习惯和生活习惯有关。通常情况下，缺钙的宝宝需要及时补充钙质，来补充身体所需的钙元素。如果宝宝缺钙，补充维生素D会有一定的效果，但也有一些需要注意的事项。
首先，生长发育需要钙质、维生素D以及其他营养成分共同作用，而钙质和维生素D之间互相依存。钙质是人体内重要的基础元素，维生素D可以促进钙质的吸收。因此，如果宝宝缺钙时，补维生素D对于促进钙质的吸收和利用也有一定的作用。
其次，应该考虑宝宝摄入钙质的量和质量。有些宝宝虽然摄入了足够的钙质，但由于维生素D或其他原因，导致钙质不能很好地被吸收和利用。这种情况下，补充维生素D可以辅助钙元素的吸收，使其更好的被利用。
然而，如果排除了其他原因，仅仅是单纯钙质缺乏，只靠维生素D是不够的。截止2021年，国内已有不到20种富含钙质的营养品，包括奶粉、钙片等，家长可以在医生的指导下选择适合宝宝的婴幼儿钙质营养品。
最后，对于宝宝的饮食和生活习惯，家长也应该关注并积极调整。保证宝宝每天足够的户外和运动时间，同时还要控制宝宝的零食和糖分摄入。同时，在宝宝配餐时应该注意摄入含钙质高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等。
总之，如果宝宝缺钙，补充维生素D可以起到一定的作用，但最好掌握正确的方法和注意事项，避免不必要的风险。同时，在家长的日常调理下，让宝宝保持良好的饮食和生活习惯，才是更为有效和安全的预防避治方式。
