宝宝后脑勺出汗很常见，有时候是由于宝宝在高温环境下运动或是体温过高，但也有可能是由于宝宝体内存在某些问题，如营养不良等造成的。为了缓解和预防这种情况，我们可以通过食补来补充宝宝的营养。
1.喝开水
给宝宝多喝开水，可以帮助宝宝排汗，从而减少出汗量，同时也可以促进宝宝机体内物质代谢的正常进行。
2.吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和矿物质，对于宝宝的身体发育和健康有很大的帮助。尤其是含有维生素C的水果蔬菜，可以加强宝宝体内的免疫力，有利于减少宝宝出汗。
3.少吃油腻食物
过多的油腻食物容易让宝宝胃肠负担过重，消化吸收不良，导致宝宝体内能量积聚，从而让宝宝出汗更严重。因此，建议不要给宝宝食用过多的油腻食物，尽量选择清淡易消化的食物。
4.多喝豆浆牛奶
豆浆牛奶富含优质蛋白质和钙质，对于宝宝的生长发育非常有帮助。多喝豆浆牛奶可以补充宝宝身体所需的营养，从而减少宝宝出汗。
5.适量食用药膳
在中医中，有很多适用于宝宝的药膳。例如，绿豆汤可以清热解毒，菊花茶可以降温解暑。当然，这些药膳食疗需要在医生的指导下进行，不能随便使用，以免影响宝宝的健康。
总之，宝宝后脑勺出汗是常见的现象，可以通过适当的食补来缓解和预防。需要注意的是，不同宝宝的身体状况不同，食物的选择也要因人而异，在给宝宝食补时需要结合宝宝的具体情况进行。
