对于宝宝来说，钙质是非常重要的营养素之一。钙不仅是宝宝骨骼生长所必须，同时也是牙齿和肌肉健康的重要元素。如果宝宝缺乏钙质，会出现营养不良、骨骼发育不正常等问题。因此，保证宝宝每天的钙摄入量是非常重要的。
那么，近两周宝宝吃什么好补钙呢？以下是几种钙含量较高的食物，供您参考：
1. 奶类：奶类食物是天然的钙库，富含丰富的钙。 婴儿可以喝母乳或者人工喂养的配方奶粉，因为这些都含有适量的钙。 起初，宝宝的饮食以含有钙和其他营养物质的乳制品， 例如酸奶、奶酪和鲜奶。
2. 绿色叶菜：包括芹菜， 菠菜和羽衣甘蓝等。这些植物富含维生素D和钙，能够帮助宝宝更好的吸收钙质。
3. 海鲜：富含钙的海鲜包括刺史兰鱼，大西洋青鱼等，这些海鲜都含有较高的钙含量。
4. 红枣/枸杞：红枣、枸杞都是很好的中药材，富含多种营养素，其中就有丰富的钙质。
5. 豆类及其制品：豆类是非常好的钙源。可以让宝宝食用豆类或者豆浆、豆腐及其制品。
除了以上几种食物，在选购宝宝食品时记得查看有关营养成分信息，多给宝宝食用富含钙的食物，合理搭配食物，让宝宝合理摄入足够的钙质，保证宝宝的骨骼健康生长。
