在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的营养元素。对于1岁左右的宝宝，每天补钙的摄入量需要达到一定的标准来确保他们正常的身体健康发育。根据专业的建议，1岁宝宝每天应该摄入约500毫克的钙元素，这比新生儿时期的推荐摄入量高出近50%。
同时，补钙的方法也很重要。对于1岁的宝宝，家长们可以采用多种方法来补充钙元素。首先，母乳是婴儿得到最为自然和有效的钙来源之一，对早产儿和低体重婴儿尤其需要胎儿和新生儿期的高钙值，母乳能够很好地满足这一需要。
其次，可以在宝宝的饮食中添加一些富含钙元素的食物，如奶制品、豆制品、海产品、蔬菜等等。如果宝宝的食欲淡漠或不愿意吃这些食物，可以考虑服用儿童钙片来补充钙元素。
需要注意的是，不能过量补钙，否则可能会导致宝宝的牙齿发育不良以及其他不良反应。因此，在给孩子补钙时，应该注意适量、不要过量，同时尽量让宝宝多吃富含钙元素的食物，建立科学的饮食和生活习惯，让宝宝健康快乐成长。
