宝宝正常的体温范围在36.5℃-37.5℃之间。宝宝汗腺的发育不如成人完全，出汗功能也不如成人完全，所以宝宝出汗比较容易出现过度或不足的情况，需要父母进行注意和调节。那么，什么样的温度出汗最好呢？
一般来说，宝宝运动或者室外环境温度过高时，会出现流汗的情况。这种情况下，宝宝的体温会上升，有利于身体的新陈代谢以及排汗，使身体的代谢废物和热量及时被排出体外，保持身体的清洁和健康。同时，汗液流出也有助于凉爽身体，让宝宝心情更加愉悦，提高身体的自我调节能力。
不过，需要指出的是，高温下出汗量过多，会导致宝宝脱水，引发中暑等问题，所以要注意孩子出汗的情况，让孩子适当地补充水分和电解质，以保持身体的平衡。
另外，在低温环境下，如果出现过度出汗的情况，很容易引起孩子的感冒或其他感染疾病，特别是在冬季气温较低的时候，如果宝宝出现多汗的情况，家长应该慎重，注意保暖，更要避免大量饮冷饮和进食食品，以免引发气温不适和胃肠不适等问题。
总之，根据宝宝不同的发育阶段、季节和环境温度，合理地调节体温，让宝宝出汗、保温和饮食等方面都能处于一个适宜范围，是让宝宝健康成长的重要保障之一。
