两岁宝宝正处在骨骼快速成长的阶段，因此钙质摄入对于他们来说非常重要。但是，两岁的宝宝胃肠功能还不够成熟，对于食物的消化和吸收能力也有限制。因此，在选择补钙食物时，应该优先选择易于消化、吸收的食物。
以下是适合两岁宝宝补钙的食物：
1. 米粉
米粉是容易消化的食物，而且富含钙质、铁质等微量元素，很适合两岁的宝宝，特别是那些消化功能不发达、贪玩好动的宝宝。
2. 酸奶
酸奶含有丰富的钙质和乳酸菌，能够帮助维护宝宝的肠道健康。如果宝宝不喜欢单纯的酸奶口味，可以尝试加入一些水果或是蜂蜜，制成营养美味的酸奶果汁。
3. 豆浆
豆浆富含植物性蛋白质、钙质、铁质等多种营养成分，对于两岁宝宝来说非常适合。如果宝宝喜欢的话，可以适当添加一些糖或是蜂蜜，增加口感。
4. 绿色蔬菜
绿色蔬菜如菠菜、小白菜、芥菜等，含有丰富的钙质和维生素，而且富含植物性纤维，有助于促进宝宝的肠道蠕动和排泄。
5. 鱼类
鱼肉含有丰富的蛋白质和钙质，同时也含有不饱和脂肪酸和多种营养成分。建议选择去骨肉质柔软的鱼种，如鲈鱼、鲤鱼等。
总之，在补钙时，应该尽可能让宝宝多尝试各种食物，以保证全面摄入各种营养成分。此外，还需要注意合理的饮食搭配，养成良好的饮食习惯。
