宝宝吃了维生素D，并不代表就完全不会缺钙。虽然维生素D是帮助钙吸收的重要因素，但只有配合足够的钙摄入才能达到最佳的钙吸收效果。
很多宝妈对于宝宝的钙摄入比较关注，宝宝如果长期缺钙，会影响到骨骼发育和牙齿生长，甚至导致佝偻病等疾病。因此，宝宝的钙摄入量需要得到妈妈的重视。
宝宝的钙需求量各阶段不同，建议按以下的钙摄入量来给宝宝补充钙：
0-6个月：350mg/天
7-12个月：540mg/天
1-3岁：700mg/天
4-8岁：1000mg/天
9-18岁：1300mg/天
如果宝宝的钙摄入达不到需求量，即使吃了维生素D，也有可能出现缺钙问题。此时，应该加大宝宝的钙摄入量，可以通过食物或营养品的方式来补充。
常见的钙含量较高的食物有牛奶、酸奶、芝士、小鱼干、虾皮、豆腐等。但需要注意的是，钙含量高的食物并不一定意味着宝宝能够充分吸收，还需要配合维生素D等因素，才能发挥最佳的钙吸收效果。
因此，如果宝宝的日常饮食不能满足钙需求，可以考虑补充钙营养品。但宝妈需要注意，补钙营养品并不是越多越好，一些成分不明的补钙产品可能还会带来其他负面影响。建议在医生或营养师建议下，选择适合宝宝的营养品。
