六岁宝宝是处于生长发育阶段的儿童，此时期宝宝的骨骼还在不断发育，需要足够的钙来帮助骨骼生长。因此，六岁宝宝是需要定期补充足够的钙元素。
根据营养专家的建议，六岁宝宝每天需要摄入大约600毫克的钙元素。除了通过饮食摄入外，可以适量地在孩子的饮食中加入富含钙的食物，如奶、酸奶、豆腐、蔬菜、海产品等。但是，在一些情况下，饮食中的钙元素不足以满足宝宝的需要，这时候就需要加强补钙了。
如果宝宝缺钙，在儿科医生或营养师的指导下，家长可适量使用一些钙补充剂。但是，不同的孩子情况不同，具体的口服方式、剂量及治疗时间都应该有专业人士来进行指导。通常情况下，使用钙补充剂的时间不应该超过1-2个月，如果需要持续使用，应该经过专业医师或营养师的指导。
需要注意的是，不可盲目超量摄取钙质，这可能会对宝宝的健康造成不良影响。请家长在选择钙补充剂时，一定要选择符合国家标准的可信品牌，并在专业人士的指导下使用。除此之外，家长还应该帮助孩子建立健康的饮食习惯，保证全面而均衡的饮食，让孩子从食物中获得足够的营养元素，保障其健康成长。
