首先，我们需要知道维生素C对于免疫系统的重要作用。维生素C能够帮助白细胞进行正确的免疫反应，也能够增强抗体的生成，有效提高抵抗力，帮助宝宝远离感冒等病症。
在补充维生素C方面，我们可以通过多种方式让宝宝摄入足够的维生素C，比如：
1. 提供富含维生素C的食物：比如柑橘类水果、草莓、奇异果、番茄等等。这些食物不仅美味，而且营养丰富，是宝宝摄入维生素C的好选择。
2. 固体维生素C：这是一种可以让宝宝轻松摄入维生素C的产品，可以在药店等地方购买。固体维生素C味道也非常好，宝宝非常容易接受。
3. 维生素C滴剂：对于年龄较小的宝宝，我们可以给予维生素C滴剂或者维生素C口服溶液。这种补充方式相对来说更为方便。
虽然补充维生素C对于增强免疫力很重要，但是我们需要注意的是，宝宝的身体并不需要过量的维生素C。过量的维生素C会对宝宝的身体产生负面的影响。所以在补充维生素C的时候请控制好摄入量，同时在宝宝感冒期间，我们需要注意让宝宝保持充足的睡眠，合理的饮食结构，以及适当的进行体育锻炼等等，有了这些健康的生活习惯，宝宝的免疫系统自然会变得更为强壮。
