补钙对于四周岁宝宝来说是非常重要的，因为此时期宝宝身体正在迅速发育，骨骼也处于生长发育的关键阶段，因此，保证宝宝每日摄入足够的钙是非常重要的。
每日补钙量需要根据宝宝的年龄、体重等因素而定，一般来说，四周岁宝宝每天需要摄入约600毫克至800毫克的钙。如果宝宝对钙的吸收不好或存在缺乏症状，则可以适当增加补钙量，但不要超过每天1000毫克的限制。
为了让宝宝更好地吸收钙质，可以多选用富含钙质的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、豆类（豆腐、豆浆、红豆等）、鱼虾肉类（小龙虾、鱼、虾等）和绿色蔬菜（菜花、小白菜、海带等）。此外，母乳喂养的宝宝可以在合适的时机添加奶制品，而婴儿配方奶则应该是钙含量较高的品牌。
需要注意的是，宝宝在补钙的同时还需要注意其他营养物质的摄入。因此，应选择多种多样的食物搭配，避免仅仅依靠特定的食物来补钙。另外，满足宝宝的运动需求也是提高身体钙吸收能力的重要措施之一。
总之，四周岁宝宝每日补钙量需要根据个体情况而定，但保持合理的膳食营养，摄入足够的钙是维持健康骨骼发育的基础。
