维生素AD和维生素D3是宝宝成长所必需的两种维生素，它们分别有着不同的功能，但同时也有着一定的相互关联性。因此，虽然可以分别进行补充，但最好还是在医生或营养师的指导下进行，以保证宝宝的摄入量和比例的科学合理。
维生素AD是由维生素A和维生素D两个组成部分组成的。它作用多方面，例如可以促进钙质的吸收，维护正常的免疫功能，促进宝宝的生长发育等。通常情况下，建议宝宝从断奶后开始补充维生素AD，每天的剂量可以根据宝宝年龄和营养需要等因素来决定。一般情况下，0至6个月的宝宝每天需要400IU（10微克）的维生素AD，6至12个月的宝宝每天需要500IU（12.5微克）的维生素AD。
维生素D3是常常被称为“阳光维生素”，因为它可以在人类暴露于阳光中时由皮肤细胞产生。它促进人体钙质和磷质的吸收，使骨骼变得更加坚固，同时也有助于提高免疫力。因此，宝宝从出生后就应该开始补充维生D3，每天的剂量大约为400IU（10微克）左右。通常情况下，建议宝宝一直补充到青春期后，可以根据年龄不同调整补充剂量。
需要注意的是，补充维生素AD和维生D3不应该过量。如果宝宝过度摄入这些营养素，可能会导致营养过剩和中毒的现象。同时，它们也不应该被视为疾病的治疗手段，如果宝宝有任何异常症状或身体不适，必须及时就医。最好的办法是在医生或者营养师的指导下，根据宝宝的情况确定补充方案，并按照医生或者营养师的建议进行补充。
