羊奶含有丰富的营养物质，具有多种益处，包括帮助宝宝的生长发育和提高免疫力。然而，对于一岁的宝宝来说，喝羊奶补钙是否好的问题，需要考虑多个方面。
首先，作为一岁的宝宝，她可能已经开始尝试多样的食物，并且从母乳或婴儿配方奶中获得足够的钙和其他必要的营养，因此贸然引入新的食物可能会对她的胃肠系统造成压力。此外，羊奶含脂肪和蛋白质含量高，如果宝宝消化不良或对这些成分过敏，可能会引起腹泻、腹痛等问题。
其次，根据美国儿科学会的建议，一岁以下的婴儿不应该直接喝牛奶、羊奶等动物奶，因为这些奶不如母乳或人工配方奶营养丰富，其中还可能含有致病菌。一岁以上的宝宝可以慢慢适应成人奶类，但每天的饮用量应该控制在1杯左右。
最后，尽管羊奶含有丰富的钙和其他营养物质，但并不是所有宝宝都需要额外的钙补充。如果宝宝食物多样、充足，晒太阳充足，那么她可能已经摄入足够的钙和维生素D了，不需要额外补充。
因此，针对一岁宝宝喝羊奶补钙的问题，建议家长在引入新食物之前先咨询医生或护士的建议，同时注意观察宝宝对新食物的反应。如果宝宝的饮食已经充足多样，那么不需要特别添加羊奶或其他钙补充剂。
