补充钙对于宝宝的成长发育非常重要，尤其是在一岁这个阶段，宝宝的骨骼正在不断地形成和发育。因此，每天适当的补充钙质是非常必要的。
根据国家卫生部门的建议，一岁以下婴儿应每天补充300毫克的钙。这个建议是根据婴儿在不同阶段身体需要的钙的数量而得出的。对于一岁宝宝，约300毫克的钙对于骨骼的发育是有益的。
多数情况下，通过宝宝平常的饮食摄入是难以满足这个数量的。因此，家长需要考虑在饮食中添加含有丰富钙质的食物。例如，牛奶、酸奶、芝士、豆制品等都是可以提供钙的食物。此外，家长还应该控制宝宝的碳酸饮料、糖果等高糖高能量的食物。
除此之外，一些医生会建议宝宝服用多种维生素和矿物质的补充剂，包括钙补充剂。在服用补充剂之前，家长需要咨询专业医生的意见。更好地了解宝宝健康状况，从而决定是否需要使用补充剂以满足宝宝日常所需的各种营养素。
总之，一岁宝宝每天补充钙的剂量应不少于300毫克。家长可以通过饮食以及补充剂的形式来满足婴儿的日常需求，以保障宝宝骨骼健康的发育。
