宝宝出汗多和脚软这两个问题可能有所关联，但不一定完全相同。下面分别简单介绍一下这两个问题。
一、宝宝出汗多
1. 室温调整
合理的室内温度对宝宝的身体健康非常重要，温度过高易使身体出汗。一岁的宝宝最好是在22℃-25℃的环境中活动。
2. 衣着宜透气
穿衣上应以宝宝适应为度，若风凉，则宜添衣；若热，则应适时减衣，以确保宝宝穿著舒适。
3. 饮食宜清淡
一岁的宝宝食量不大，且胃肠组织易疲劳、消化差，容易出汗。建议给宝宝提供清淡易消化的食品，不要给宝宝喂得过饱，并加强水分的补充。
二、脚软
1. 适时的爬行和行走
宝宝的脚肌肉需要适当地锻炼，如果宝宝一直处于坐着或平躺的状态，就会导致脚软。可以适时地帮助宝宝爬行或行走，可促进脚部肌肉的发育。
2. 选购适合宝宝的鞋子
选购宝宝鞋时首先要注意鞋的大小，鞋子太小或太大都会影响宝宝行走的步伐和姿势，进而影响脚的发育。其次是鞋的款式，最好选择透气性好、柔软舒适、能够保护脚部肌肉和韧带的鞋子。
3. 按摩和理疗
脚部按摩和理疗有助于促进脚部肌肉和韧带的发育，有助于预防脚软等问题的发生。可以采用草药浴泡脚、按摩、拍打等方法，效果还不错。
总之，对于宝宝出汗多或脚软等问题，不要过于担心，只要注意饮食、保持适当活动、选择合适的鞋袜、适时按摩等，问题就能得到缓解和改善。如果问题持续存在或加剧，最好咨询医生或医疗专业人员的意见。
