三个月宝宝手冷还出汗是普遍现象，这与婴儿的生理特点有关。婴儿的体温调节中枢未成熟，难以自主调节体温，同时手部血液循环也不稳定。因此，婴儿手部常感冷，特别是在寒冷的环境下容易出现手冷的情况。此外，手冷出汗还可能是由于宝宝感到不适或情感上的压力引起的。在这种情况下，宝宝会出汗，手脚会变得冷。
如果宝宝手冷出汗，家长应该注意以下几个方面：
1.保持温暖：在室温低于25摄氏度的情况下，通常需要为宝宝穿上一件合适的衣服和袜子，增加宝宝的穿衣量，尤其是手部和脚部。如果室内温度过低，可以使用电暖器进行加热。
2.按摩和运动：定期对宝宝进行手部按摩，或运动训练，可以促进宝宝的血液循环，减少手部冷感。
3.坚持母乳喂养：母乳中含有大量的免疫物质和营养素，可以帮助维持宝宝的健康。
4.观察宝宝的情绪状态：如果宝宝出汗的原因是情感上的问题，家长可以适当调整早期育儿方式，注意照顾宝宝的需求，增加与宝宝的亲密接触。
总之，宝宝手冷出汗是正常现象，家长不必过于担心。但是，如果出现宝宝身体不适或症状的变化，请及时就医。同时，家长还应该保持良好的早期育儿方式，为宝宝提供温暖和关爱。
