钙是宝宝成长所必需的营养素之一，它可以帮助骨骼和牙齿的生长及维护神经和肌肉的健康。然而，由于许多宝宝在不同的生长阶段均存在缺钙的情况，特别是在1岁左右的时候，需要及时为宝宝补钙。接下来，我将具体介绍给1岁多宝宝补钙的方法。
1. 提供富含钙的食品。许多食品富含钙，例如牛奶、酸奶、芝士、豆制品和绿叶蔬菜等。对于1岁多的宝宝，应保证每天摄入约700毫克的钙，因此，可以为宝宝准备三餐每餐摄入富含钙的食品，如早餐可以给宝宝喝牛奶或者吃酸奶，午餐和晚餐可以搭配豆制品、海产品等食品。
2. 适当补充钙剂。钙剂是一种为宝宝补充钙的有效方法，但需谨慎使用，因为过量补钙可能会对宝宝的健康造成伤害。为此，应首先在医生的指导下购买合适的钙剂，同时应严格按照说明书上的用量给宝宝使用。
3. 及时晒太阳。晒太阳是宝宝获得维生素D的重要方法，而维生素D对于钙的吸收也是至关重要的。因此，适当地将宝宝晒太阳可以帮助其身体更好地吸收钙，但是要注意保护宝宝的皮肤，避免过度暴露在阳光下。
4. 少吃过多糖分。糖分过多可能会导致钙的流失，因此，需要保证宝宝的饮食营养均衡，少吃过多的糖分食品。
总之，给1岁多宝宝补钙有多种方法，但需要根据宝宝的体质情况来综合考虑使用哪种方法最合适。在给孩子补钙的同时，还需注意膳食和锻炼等方面，促进宝宝更加健康快乐的成长。
