宝宝舌头烂缺少维生素B2和维生素C。
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，能够帮助身体有效利用蛋白质、糖类和脂肪等营养素，同时也能够促进身体细胞的生长和维护正常的皮肤、眼睛和神经系统等。缺乏维生素B2易导致口腔溃疡和舌头烂等症状。严重缺乏维生素B2会造成口角炎、皮肤炎、眼睑炎等，严重的可引发低钙血症、贫血和神经系统紊乱等疾病。
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，可帮助人体合成胶原蛋白，增强血管、骨骼和牙齿等组织的健康。此外，维生素C还有抗氧化作用，能抵御自由基的侵害，提高免疫力，有助于对抗感染，促进创伤愈合和组织修复。如果宝宝身体缺乏维生素C，就会出现口角炎、牙龈出血、脱发、骨骼疼痛等症状。
为了保持宝宝的健康，家长应该注意为宝宝提供均衡的营养。宝宝在添加辅食时要注意多加一些新鲜蔬菜、水果、肉类等富含维生素B2和维生素C的食品。另外，家长可以在医生指导下为宝宝添加一些含有这两种维生素的维生素补充剂。如果宝宝出现舌头烂等症状，家长应该尽早带着宝宝去医院进一步检查，及时补充缺失的维生素和营养物质。
