补钙是婴儿成长过程中非常重要的一部分，因为钙是构成宝宝骨骼和牙齿的基础成分，因此如果不得当地补充钙质，宝宝可能会出现骨骼疏松等问题。针对9个月大的宝宝，以下是几个良好的补钙建议。
1. 给宝宝食用含钙高的食物。对于非素食者来说，牛奶、奶酪、酸奶以及其他乳制品都是良好的钙源。另外，鱼类、豆腐、蛋黄以及一些绿叶蔬菜如菠菜等也含有可吸收的钙质。
2. 暴露在阳光下。阳光中含有的维生素D能够帮助人体吸收钙质，因此让宝宝经常在适度的阳光下活动，能够促进其身体的钙吸收。
3. 给宝宝补充人工钙和维生素D。如果宝宝食物中的钙含量不足或者不着调，那么可以询问医生是否需要给宝宝补充人造的钙和维生素D。注意，服用任何保健品或者补品之前，一定要与医生咨询过。
4. 培养良好的生活习惯。在宝宝进入乳牙期后，给宝宝一根适合婴儿使用的牙刷并教育他/她刷牙，这样有助于促进牙齿的健康成长，并避免牙齿脱落或者破损。
需要注意的是，铁、锌和维生素D对于钙的吸收和代谢也非常重要，因此在为宝宝补钙的同时，也要留意他/她的铁、锌和维生素D的供应是否足够。为空宝宝提供全面的饮食和高质量，均衡的营养中，这些营养素应该得到充分的供应。
