针对9岁宝宝的营养需求，孩子需要得到充足的维生素来保持健康和发展。在这个阶段，孩子处于生长和发育的重要时期，因此，营养的均衡和多样性对于孩子的健康和成长至关重要。
以下是9岁宝宝可能需要补充的主要维生素：
1. 维生素A：维生素A有助于促进儿童的免疫系统和视力发育。食物来源有肝脏、鸡肉、鸭肉、鱼、奶酪、黄色和橙色的水果和蔬菜等。
2. 维生素B族：维生素B族包括多种维生素，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素有助于维持骨骼、心脏和神经系统的健康。食物来源有肉类、鱼、蔬菜、豆类、坚果、谷类等。
3. 维生素C：维生素C有助于促进孩子的免疫系统和抗氧化功能。食物来源有橙子、柑橘类水果、番茄、西红柿、甜椒、花椰菜等。
4. 维生素D：维生素D有助于促进骨骼的健康和钙吸收。食物来源有鱼，其次是在太阳光下暴露（在美国，在太阳光下暴露皮肤15分钟就可以合成所需的维生素D）。
5. 维生素E：维生素E有助于促进免疫系统和促进血液循环。食物来源有坚果、橄榄油、鳄梨、鳕鱼等。
要确保孩子获得充足的维生素，最好的方法是在饮食中获得营养均衡。如果孩子饮食不均衡或存在特殊状况，可咨询医生或专业的儿童营养师，根据孩子的情况来补充有需要的维生素。因为维生素过量也会造成危害，孩子的身体健康需慎重考虑。
