当宝宝发热出汗但没有发烧时，家长需要首先保持冷静，判断是否需要看医生。
一些常见的原因可能导致宝宝发热出汗，但没有实际的体温升高，例如宝宝可能连续运动、出汗或被过度包裹导致身体发热等。此时家长应该适当调整宝宝的环境和衣着，例如适当减少室内的温度或减少宝宝身上的衣物。多喂宝宝一些水，并且让他休息片刻，观察宝宝的状态是否有改善。
但是，有时候宝宝发热出汗是由潜在疾病引起的。如脑膜炎、肺炎、急性胃肠炎等。在这种情况下，家长应该尽早采取行动。可以观察宝宝是否有其他症状，例如呕吐、腹泻、喉咙痛或头痛等。家长需要及时带宝宝就诊，了解宝宝的具体情况，并根据医生的建议采取相应的治疗方法。
在任何情况下，家长需要保持冷静，不要盲目给宝宝用药，以免产生更严重的后果。建议家长注意宝宝的饮食和睡眠，使宝宝保持良好的健康状态。如果宝宝发热出汗是由于疾病引起，家长应该积极帮助宝宝进行治疗，同时保持宝宝良好的心态，加强营养，提高宝宝的免疫力。
