宝宝积食发烧是很常见的情况，这时候家长需要及时采取措施，降低宝宝的体温，来缓解宝宝的不适。下面介绍几种方法可以帮助家长降温。
一、物理降温
物理降温是指通过外界热量的带走来使身体温度下降的一种方法，比较常见的有以下几种：
1、常温毛巾压在宝宝的额头上，还可以用温度稍高一点的水润湿宝宝的脖子和胳膊，再用透气的宽松衣服裹住，这样可以通过皮肤上的水分蒸发来带走体温。
2、将宝宝身上的衣服脱去一层或者两层，让宝宝散热，不要让宝宝裹得太紧。
二、饮食调理
1、多喝水：宝宝身体内积存过多的食物会消耗大量的水分进行消化，当水分不足时，身体就会出现干渴，这时宝宝就需要多喝水，补充体内的水分。
2、小麦粥：小麦粥是含有很高矿物质的食物，可以提供宝宝需要的能量和矿物质，对宝宝的消化系统也有很好的帮助。
三、药物治疗
当宝宝的体温一直不能下降的时候，可以考虑使用药物来治疗，但是需要注意以下几点：
1、宝宝年龄小药量要控制，不要自己乱用药。
2、不要轻易使用退烧药，因为这些药会削弱宝宝的免疫力。
3、抗生素只有在医生建议才可以使用。
以上是关于宝宝积食发烧该怎么降温的方法。需要提醒的是，无论采取什么样的方式降温，家长都需要保持清醒，密切观察宝宝的症状。如果症状持续不退或者出现其他异常情况，必须及时就医。
