宝宝出汗是一种正常的生理现象，宝宝出汗是因为宝宝的皮肤含水量比成人高，皮脂腺分泌活跃，而且宝宝的体表面积相对较大，散热不易，导致体温较高，容易出汗。爱挠头也是很多宝宝的生活习惯，但是频繁的挠头会引起皮肤瘙痒、感染等问题。那么宝宝出汗爱挠头怎么办呢？
首先，家长在帮助宝宝清洗和保持干爽方面要做好工作，宝宝出汗后要及时擦拭干净，换干爽的衣服，避免汗液滞留影响宝宝的皮肤健康。对于头皮的清洁也是很重要的，建议使用温和的洗发水，避免频繁洗头。
其次，家长可以让宝宝穿透气性好的衣服，使用适合孩子的棉质衣物，避免过度包裹，同时控制室内外的温度，保证宝宝舒适。对于出汗过多的宝宝，可以使用吸汗巾等透气性好的产品帮助宝宝吸收汗液，避免引起皮肤不适。
第三，宝宝的指甲需要及时修剪，避免长出来后经常挠头，造成头皮损伤和感染，并且要保持卫生，避免感染引起问题。
最后，如果宝宝出现头皮瘙痒、头发脱落、出现红疹等问题，建议及时就诊，寻求专业医生的帮助。
总之，要给宝宝营造一个健康、干净、舒适的环境，注意清洁、透气性和保湿，加强父母的护理和照顾，对于宝宝出汗爱挠头的问题可以得到有效控制。
