出汗是婴儿生理特征之一，尤其是夏季气温较高的时候，宝宝出汗较多是正常情况。但是，如果宝宝出汗较多并且长时间不止，其身体中的钙质流失也就相应的增加，可能会导致钙质缺乏的问题出现。
日常生活中，对于宝宝的饮食需要注意营养均衡，其中钙元素是不可或缺的。钙元素对于婴儿的健康发育和骨骼强壮至关重要。宝宝的肝肾功能较弱，容易发生钙消耗过多的情况，尤其是出汗过多的宝宝更需要注意钙元素的摄入，来保障身体的正常运转。
除了饮食摄入，宝宝补钙的方式还有经常户外活动，充分接触阳光，以增强钙质的吸收和利用。当然，户外活动时也要注意防晒，避免日晒过度引发身体的不适。
而钙元素的缺乏对宝宝的健康有着严重的影响，包括容易骨折；免疫力下降，容易生病；身高矮小等问题。因此，家长要重视宝宝对于钙元素的需要，饮食上要多增加一些富含钙质的食品，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，并根据季节变化和自身需要相应地增加饮食中的蔬果种类以及运动量，使宝宝能够充分吸收足够的钙质，健康成长。
