对于7-8月龄的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为这个时期的宝宝正处于快速生长期，需要大量的营养来支持体重增长、骨骼发育等。而钙就是骨骼生长的关键营养素之一。
在这个时期，宝宝每天的钙需求量约为400-500毫克。如果宝宝的饮食中没有足够的钙，就可能导致骨骼发育不良，出现儿童佝偻病等问题。
因此，父母需要注意让宝宝吃到足够的钙。以下几种食物都是比较好的钙来源：
1. 奶类及奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等，这些食物中富含钙和维生素D，对宝宝的骨骼生长特别有益。
2. 豆类及豆制品：豆腐、豆浆、绿豆等，这些食物中含有丰富的钙质，并且易于被宝宝吸收。
3. 绿叶蔬菜：如菠菜、芹菜等，这些蔬菜中富含钙质，同时也有助于宝宝吸收其他营养素。
除了饮食中增加钙的摄入量，还可以考虑给宝宝补充钙的营养补剂。但需要注意的是，不要过度补充，以免造成钙过多的情况，影响宝宝的健康。最好在儿科医生的指导下进行。
总之，7-8月的宝宝需要补钙，父母可以通过饮食和营养补剂的形式让宝宝获得足够的钙质，为宝宝的骨骼生长提供强有力的支持。
