冬季是最易缺钙的季节，因此保证宝宝摄入足够的钙质是十分必要的。那么，宝宝冬天喝什么补钙好呢？
1、牛奶
牛奶是最常见的补钙食品之一。牛奶中的钙可以被人体充分吸收，同时牛奶还含有多种营养物质，如蛋白质、维生素D等。因此，每天给宝宝喝一杯牛奶可以有效地提高钙质的吸收率。
2、豆腐
豆腐富含钙质和优质蛋白质，而且易于消化吸收。豆腐的制作方法很多，不同的豆腐口感和营养成分也有所不同。因此，可以根据宝宝的口味和身体状况选择适合的豆腐食品。
3、海产品
海产品中的钙质非常丰富，如海带、紫菜等。这些海产品还含有多种有益的微量元素和海洋生物活性物质。因此，冬季适当地增加海产品的饮食可以有效地补充钙质。
4、坚果
坚果中含有丰富的钙质和蛋白质，如花生、核桃、杏仁等。不过，宝宝的正常饮食量不宜过多，否则会影响消化和吸收。
总之，冬季补钙对于婴幼儿来说非常重要，但是补钙品种应该多样化，并且应根据宝宝的身体状况和饮食习惯进行选择。除此之外，保持适度的户外活动、合理搭配饮食、多晒太阳也是提高宝宝钙质吸收的方法。
