四岁的宝宝在睡觉的过程中出汗是很正常的现象，这是因为儿童的身体功能尚未完全发育，身体里的新陈代谢比成年人更加旺盛，所以在睡觉时出汗是常见的现象。以下是可能引起四岁宝宝睡前出汗的原因。
1. 室温过高：宝宝睡觉时室内温度过高会导致出汗。应保持室内温度适宜，一般保持在20-25摄氏度为宜。
2. 睡衣不透气：睡前穿有透气性的棉制睡衣可以让空气流通。避免使用塑料或合成材料制成的睡衣，因为它们会导致宝宝的身体过热。
3. 睡姿不安全：如果宝宝睡在过软或者过薄的床上或者睡姿不好，都会导致宝宝出汗。要保证宝宝睡的床垫柔软适宜，加上保护垫或者盖一张毛毯就可以有效减少出汗。
4. 过度疲劳：宝宝的身体在日常活动中疲惫过度，睡眠时身体会自动调节释放出过量的热量，从而导致出汗。因此，要保证宝宝的日常活动量适中，不要过度疲劳。
除了上述原因外，荷尔蒙水平的波动也会导致宝宝出汗。母乳喂养的宝宝有时会在吃奶前出汗，这通常是因为妈妈的荷尔蒙水平波动引起的。如果您发现孩子不仅仅在睡觉时出汗，还有其他症状，如流鼻涕、咳嗽、发烧等，建议立即带孩子去医院检查。
总之，四岁宝宝睡前出汗可以是正常的生理现象，家长只需要掌握好宝宝的睡眠环境，适当调整是可以有效降低出汗的。如果您有其它疑问，建议咨询您的儿科医生。
