六个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，骨骼发育需要大量的钙元素，在此阶段给宝宝奶粉、辅食或其他食物中适量添加钙元素，是宝宝健康成长的必要保障。根据国家卫生部门的建议，六个月的宝宝每天应摄入350mg左右的钙元素。
为了让宝宝获取足够的钙元素，家长需要注意以下几点：
1. 提供富含钙元素的食物：宝宝6个月就可以适当添加蛋黄、大豆、虾皮等富含钙元素的食物，如此不仅能让宝宝吃得营养丰富，还能增加钙元素的摄入量。
2. 给宝宝多晒太阳：阳光中的维生素D可以促进钙的吸收，早晨和下午都可以让宝宝晒太阳，每次10分钟左右就可以了。家长也可以供应鱼肝油等含维生素D的营养补充品。
3.给宝宝补充钙剂：如果宝宝吃的食物中的钙元素含量还不足以满足需求，家长可以在医生的指导下考虑给宝宝补充钙剂，但更多还是要靠食物补充。
总之，保证宝宝每天摄入充足的钙元素可以促进宝宝的骨骼发育，提高宝宝的身体免疫力，宝宝健康快乐成长。
