六个月的宝宝处于生长发育阶段，需要全面均衡的营养，维生素AD是宝宝生长和发育的重要维生素之一，但是否需要额外补充，需要根据宝宝的实际情况而定。
首先，对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中既含有足够的维生素AD，同时又能提高宝宝的抗病能力，因此不需要额外补充。但是，对于人工喂养的宝宝来说，配方奶中的维生素AD含量较低，需要适当补充。同时，对于长期暴露在室内、阳光不足的宝宝来说，及时补充维生素AD可以促进钙吸收，帮助宝宝骨骼健康。
因此，对于需要补充维生素AD的宝宝而言，我们可以通过口服维生素AD滴剂或添加维生素AD到食物中来进行补充。
需要注意的是，维生素AD的补充量不应过量，否则会引起维生素AD中毒。因此，在补充维生素AD之前，建议先咨询医生，听从医生的建议进行适量补充，并注意观察宝宝的健康情况。
总之，是否需要补充维生素AD取决于宝宝的实际情况。如果宝宝的饮食已经满足了所需的维生素AD，就不需要额外补充；如果存在缺乏情况，可以适量补充。无论如何，我们应该做好宝宝的营养全方位保障，让宝宝健康成长。
