如果宝宝被姐姐传染导致发烧，家长需要及时采取措施帮助宝宝降温并加强对宝宝的护理。以下是一些帮助宝宝缓解发烧的方法：
1. 服用退烧药：如果宝宝的体温较高，可以给宝宝服用退烧药来降温。但是，家长需要注意药物的剂量和使用方法，并遵循药物说明文书上的指导。
2. 给宝宝擦浴：让宝宝擦浴可以帮助宝宝降温。家长可以用温水和毛巾或海绵来擦拭宝宝的身体，不要用冷水或冰水浸泡宝宝的身体，以免加重宝宝的不适。
3. 确保宝宝充分休息：发烧的宝宝需要充分休息，睡觉时不要盖太多被子，让宝宝保持通风干燥。
4. 保持室内空气流通：室内空气流通可以帮助宝宝呼吸畅通，减轻宝宝的不适症状。可以打开窗户或使用空气净化器。
5. 给宝宝足够的水分：宝宝发烧时容易失水，需要增加宝宝的水分摄入量。可以给宝宝喝些温开水或白开水，避免给宝宝喝太多甜饮料。
总之，家长需要及时采取措施缓解宝宝发烧的不适症状，并且密切观察宝宝的病情。如果宝宝的体温持续较高或者出现其他症状，建议尽快就医。
