宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，特别是在天气变化大或季节转换的时候。以下是几点宝宝避免发烧的建议：
1.保持家庭清洁卫生，经常通风换气，保持空气新鲜流通。在冬季加湿，保持室内湿度在40%-60%之间。
2.注意孩子的穿着，根据季节选择合适的衣物，不要让宝宝长时间处于过冷或过热的环境中。
3.营养均衡，合理安排孩子的饮食，增加宝宝对维生素的摄取量。尽可能避免孩子吃油腻、辛辣的食物，多食用蔬菜水果等富含维生素的食物。
4.注意宝宝的运动量，适时给宝宝进行户外运动，增强宝宝体质，提升抵抗力。
5.及时预防疾病，按疫苗接种计划进行接种，每年补充流感疫苗。
6.定期体检，了解孩子的体征变化，及时发现潜在疾病。如果孩子出现异常反应要及时到医院就诊。
7.爱护宝宝，尽可能减少让孩子接触有害物质，防止宝宝被感染。
总之，家长应该对宝宝的身体健康加强关注，采取科学有效的预防措施，避免宝宝生病发热，为孩子的成长营造一个健康的环境。
