宝宝需要补充维生素D，因为维生素D是人体必需的一种营养素，可以促进钙的吸收和利用，有利于骨骼生长和发育，同时还具有调节免疫系统功能、预防自身免疫性疾病等重要作用。而对于45天的宝宝来说，他们的机体处于发育初期，对维生素D需求比较高，而且由于母乳、人工奶中的维生素D含量很低，很难满足宝宝的需求。因此，补充维生素D对于45天的宝宝来说是很重要的，既可以预防佝偻病等因缺乏维生素D引起的疾病，也有利于其正常生长和发育。
通常情况下，建议给45天的宝宝补充每天400-800国际单位的维生素D，具体剂量可以根据儿童健康状况和医生建议进行调整。补充维生素D的方式有多种，可以通过母乳中添加维生素D营养剂、选用富含维生素D的人工奶粉、户外晒太阳等途径来实现。
需要注意的是，补充维生素D时应遵循医嘱，并在医生或营养师的指导下进行，不要超量或长期摄入过高剂量的维生素D，以防止对宝宝的健康产生不良影响。同时，也要注意维生素D与其他营养素的搭配，合理搭配锌、铁、钙等元素，有助于宝宝营养吸收的均衡。
