宝宝睡觉后背出汗是一种比较普遍的现象，而且很多父母对此还存在一些疑惑。究竟是不是说明热呢？
首先，宝宝的汗腺发育还不充分，容易出汗。因此，宝宝睡觉时出汗并不能完全说明宝宝的体温过高或热度不足，可能是正常的生理现象。担心宝宝着凉，才会选择多穿一些衣服或围上毯子，此时较高的室内温度会让宝宝感觉更加热，更容易出汗。
但也不排除宝宝睡觉后背出汗是因为热。宝宝体温调节能力比较弱，排汗又少，如果环境温度过高或者穿着过多，就容易感到热。此时，宝宝背部出汗的现象就是体内调节温度的一种方式。建议父母在给宝宝安排睡眠环境时，室温要控制在22℃～26℃之间，保持空气流通，可以减少宝宝出汗的机会。
总的来说，宝宝睡觉后背出汗不一定是热，要具体分析情况。如果出汗情况不是很明显，且宝宝身体舒适，可以不必担心。如果出汗比较多，或宝宝身体不适，可以适当给宝宝降温。同时，父母们也要注意洗涤婴儿衣物，避免过于厚重或合成材料，造成遮热效果，给宝宝带来不适或过于潮湿。
