对于2岁的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为钙是构成骨骼和牙齿的关键成分。2岁的宝宝正处于骨骼和牙齿发育的关键时期，因此适量的钙摄入对于保持孩子的健康发育至关重要。
然而，过量的钙摄入同样也会带来一定的风险。如果宝宝过度摄取钙，会导致钙负荷过大，从而引发肾结石等相关问题。
因此，家长应该注意宝宝的钙摄入量不能太高。钙的日常需求量应该在500-800毫克之间，而不建议超过1200毫克/天。如果宝宝的饮食中已经得到足够的钙，就没有必要再额外补充。
当然，如果宝宝因为某些原因（比如因为缺乏太阳光照或者饮食不均衡等）无法获得足够的钙，那么额外补钙是非常有必要的。但是家长需要注意的是，应该根据宝宝的实际情况来补钙，不可以盲目的补充。在补钙的时候，建议咨询儿科医生或者营养师的建议，以确保宝宝能够得到足够但又适量的钙摄入量。
总之，2岁宝宝需要摄入适量的钙来保证健康发育，但是过度的钙摄取同样会带来风险。因此，家长应该确保宝宝的饮食中已经得到足够的钙，并在必要的时候咨询专业人员的意见，合理补充钙质。
