宝宝在出生后，由于生长发育需要，钙是必需品。钙是构建孩子骨骼和牙齿中重要的成分，对神经系统和肌肉功能也有很大的关联，因此保证宝宝每日的钙摄入十分重要。
以下是宝宝1个月如何补钙的最好的建议：
1.母乳喂养
母乳含有丰富的营养成分，其中包括钙。同时，母亲摄入的钙也会通过母乳传递给宝宝。这就是为什么母乳喂养对宝宝的成长和发育非常重要。
2.添加D3维生素
D3维生素有助于钙的吸收，因此添加D3维生素是非常必要的。儿科医生会在宝宝的日常饮食中建议添加D3维生素。
3.提供辅食
如果宝宝不是母乳喂养，那么宝宝首先需要食用富含钙的食物，如奶粉、鲜奶或豆腐等；并且为了完善宝宝的营养，宝宝还需要逐渐加入蔬菜和水果。增加宝宝摄取钙的同时，还可以促进宝宝的肠道功能和消化吸收功能。
关于补钙时需要注意以下问题：
1.钙盐含量接近或超过推荐的最大摄入量，有可能出现钙盐沉积。
2.过度补钙会影响宝宝日常的活动习惯。宝宝会变得疲倦和困倦，这会影响宝宝学习和生活。
3.宝宝补钙应该是通过慢慢增加有钙的食物来进行。加入食物的速度应该是稳定的，宝宝的身体也需要时间来适应和吸收。
总之，宝宝的健康和成长需要食物和充足的营养，其中钙是必须的元素，因此请关注宝宝的饮食，并通过适当的方法将孩子的营养保证到位。
