补钙在宝宝的生长发育过程中非常重要。在宝宝15个月大的时候,宝宝的身体正在持续快速的成长发育,骨骼也正在逐渐形成。这个时候,宝宝需求的钙的量就会增加,因此需要给宝宝补充足够的钙来满足他们的需求。
首先,婴儿需要钙来帮助骨骼的发育,钙还可以帮助维持正常的血液凝固和神经系统的正常运转。此外,在宝宝成长发育过程中,钙可以帮助肌肉和神经的发育,有助于宝宝的运动能力和智力发育。
宝宝的钙需求量是随着年龄的增长而不断增加的。根据美国儿科学会的建议,宝宝在出生后的头6个月内,每天需要摄入200-260毫克的钙,接下来的6个月内则需要摄入260-320毫克的钙。当宝宝到达1岁时,每天的钙需求量会进一步增加,在15个月的时候,宝宝每天需要摄入大约约700毫克的钙。
然而,宝宝的食欲和偏好可能会影响他们摄入足够的钙量。因此,家长需要注意宝宝的饮食,为他们提供足够的钙质食物。一些优秀的钙质来源包括奶类、酸奶、芝士、豆腐、鱼类、虾、绿叶蔬菜等等。此外,家长可以让宝宝压缩饮用的芝士或酸奶或给宝宝食用一些含有钙的营养品,以确保宝宝每天摄入足够的钙。
总之,宝宝需要补钙,尤其是在15个月的时候,因为他们的身体还在继续成长发育,钙对于骨骼、血液凝固和神经系统健康至关重要。家长需要确保宝宝每天获得足够的钙质,以帮助他们保持健康,并促进全面的成长发育。