20天宝宝的额头出汗是很常见的现象，其主要原因是由于婴儿的新陈代谢速度较快，身体热量的产生与散发均不太平衡，而额头是婴儿最容易散热的部位之一，体内产生的多余热量经由额头散发掉，导致头部出汗。
此外，20天宝宝还处于适应外界环境的过程中，需要不断适应新的环境和温度，体内的自我调节系统还不够成熟，会出现额头出汗的情况。
一些其他因素也可能导致宝宝额头出汗，比如穿着过暖或过厚的衣服，房间内温度过高或过低，室内空气湿度过高等情况都会加重宝宝额头出汗的程度。
如果宝宝额头出汗较严重，应及时调整环境，让宝宝穿着合适的衣服，保持室内空气流通，避免过度包裹；同时，还可以给宝宝温水擦拭额头，让宝宝逐渐适应新环境，缓解额头出汗的情况。
总之，20天宝宝额头出汗是正常的生理现象，家长不必过于担心，但要注意环境调节和适当的护理，让宝宝舒适、健康成长。
