补钙镁锌对于一岁多的宝宝而言是非常必要的。在这个年龄段，宝宝的身体正在以惊人的速度发育，成长所需的营养物质也会相应增加。钙、镁、锌是身体需要的重要矿物质之一，它们参与了很多机体的生理功能。缺少这些矿物质，宝宝的骨骼、肌肉和免疫系统会变得不健康，增加疾病和生长发育问题的发生风险。
钙是宝宝骨骼和牙齿的重要组成部分，它还参与了神经脉冲传递、肌肉收缩、血压调节等生理过程。缺乏钙会导致宝宝骨骼矮小、牙齿发育问题、易骨折等状况。
镁则是宝宝身体许多酶活性的支持剂，锌则是免疫系统的保护剂。它们促进糖和脂肪的代谢，帮助肌肉和神经的正常运作，也能增强免疫反应、预防病原体侵入。
然而，仅从宝宝摄取的母乳或婴儿配方奶粉中无法获得足够的钙镁锌，因此需要从饮食中获取。推荐的最佳来源包括牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、鱼、豆类等。
当然，如果宝宝有特殊的偏食偏好、消化不良、发育缓慢等问题，可能需要在儿科医生的建议下适量喂食多种维生素和矿物质的补充剂。
总的来说，补钙镁锌对于一岁多的宝宝是必要的，它有益于宝宝的生长发育和健康，并预防疾病的发生。
