如果五个月大的宝宝一哭出汗，首先要确定哭出汗的原因。常见的原因有以下几种：
1. 热量过高：如果宝宝穿得过多或室温过高，就很容易全身出汗。此时需要及时卸掉一些衣物或调节室内温度。
2. 运动过度：宝宝在哭闹时很容易过度运动，这样就会大量出汗。如果是出于哭闹而出汗，那么要做好安抚工作，让宝宝放松下来。
3. 发热：如果宝宝体温升高，就会出汗。此时应该使用体温计测量宝宝的体温，如果超过了正常范围，就需要及时就医。
4. 心理因素：有些宝宝在遇到生病、换奶粉或者换环境等情况下，会因为紧张、焦虑而出汗。这时可以适当放松宝宝的心情，让他感到安全、舒适。
5. 消化问题：有时候宝宝吃奶后会出汗，这可能是消化问题所致。如果宝宝吃完奶后出现明显的不适症状，如呕吐、腹泻等，就需要及时就医。
如果宝宝出汗情况比较严重，可以使用一些辅助措施缓解症状。如在热天将宝宝放在通风的地方，保持室温适宜;给宝宝擦拭干净身体;适当增加宝宝的饮水量等。如果宝宝身体状况比较严重，建议及时到医院检查治疗。
