宝宝升温需要注意以下几点：
1. 保暖：在室内环境保持温暖，尤其是睡觉时，使用透气、保暖的寝袋，穿戴棉质、吸湿透气的衣物。
2. 运动：适当的运动可以让宝宝体温升高。爬行、翻滚等活动可以增强宝宝的运动能力，提高身体的代谢率，使其产热量增加。
3. 按摩：适当按摩能够促进宝宝的血液循环，增加身体的代谢率，达到升温的效果。
4. 喂奶：宝宝在吃奶的过程中能够摄入足够的热量和营养物质，提高身体代谢率，达到快速升温的目的。
当宝宝升温后出现出汗现象时，家长需及时采取以下措施：
1. 及时将汗水擦拭干净，不要让宝宝身体湿润。
2. 给予足够的水分，让宝宝及时添加水分，避免脱水。
3. 调整室内温度，保持室内空气流通，避免过度保暖。
4. 定时观察宝宝身体状况，特别是体温是否持续升高。
需要注意的是，宝宝升温不是一种常规的方法，应该在医生的指导下进行。在医生的指导下，家长可以随时了解宝宝的身体状况，并根据医生的建议和指导，选择适合宝宝的方法升温。
